טיפול זוגי

Image by Gabby Orcutt

בעבודה עם זוגות אני עובדת בגישת  .eft הגישה מבוססת על תאוריית  ההתקשרות. זוהי גישה פרקטית שמתמקדת בכאן ועכשיו ,נותנת כלים לתקשורת באווירה מוגנת ואמפאטית שמאפשרת לדבר על הדברים הכי כואבים בקשר הזוגי.

הגישה מסייעת לזוגות לצאת מהמילכוד שבו הם תקועים.

גישה זו טוענת שהדרכים, מנגנוני ההגנה שעזרו לנו להתמודד מול האיום עלינו כילדים, הן  אותן  אמצעי ההגנה שאנחנו משתמשים בהם כמבוגרים בזוגיות שלנו. אולי אמצעי ההגנה הללו היו יעילים בילדות, אולם כרגע הם לא יעילים ביותר כלפי בן הזוג, מאחר שאסטרטגיית ההישרדות שלי למצוקה ,למשל להגיב בכעס או ביקורת מהווה איום על בן הזוג שלי אשר מגיב לכך בדרך המוכרת לו, למשל בהתקפת נגד או בנסיגה והסתגרות, דבר שמכניס אותי שוב לתחושת איום. כך נוצר המעגל השלילי שקשה להיחלץ ממנו.

ב eft , יש דגש על ההבדל בין הרגשות השניוניים (כעס, תסכול, חוסר אונים ) לבין הרגשות הראשוניים, (בושה, פחד, חוסר ערך)

גישה זו מתאימה לכל סוגי הזוגות, מכל מין או רקע תרבותי.

יעילות השיטה :

השיטה נבדקה מחקרית ב20 השנה האחרונות במחקר אמפירי, והוכחה כבעלת יעילות גבוהה.

75% מבין הזוגות מדווחים על שיפור משמעותי ומצליחים לשקם את חייהם.

התוצאות נשמרות גם לטווח ארוך.

תהליך העבודה :

הגישה מחולקת למספר שלבים, לכן למטפל בגישה זו ישנה מפה המכוונת אותו בכל השלבים של תהליכי הטיפול.

הדרך להגיע לשינוי משמעותי היא להרחיב את ההכרה וההבנה ברגשות שלנו ושל בן הזוג שלנו ולחלוק רגשות אלו, זהו אחד ממנועי השינוי של הגישה. כאשר חושפים פגיעות מול פגיעות, זה יוצר חוויה התקשרותית אחרת.

 

להלן מספר דוגמאות שכיחות לבעיות בהן אני נתקלת במהלך טיפול זוגי

  • אלימות מילולית, התפרצויות כעס, נתקים

  • תחושת ניכור והיעדר אינטימיות

  • מאבקי כוח ושליטה

  • קושי בפתרון בעיות

  • בעיות עם משפחת המוצא

  • חלוקת תפקידים

  • בעיות בחיי המין, ציפיות הדדיות בלתי מותאמות, חוסר תשוקה

  • באיזו מידה בני זוג מווסתים את הצרכים האינדיבידואלים (צרכי הזהות) מול הצרכים של הקירבה

מי מוסמך לתת יעוץ -טיפול זוגי והיכן

חשוב שהטיפול הזוגי יינתן על ידי מומחים- אנשי מקצוע מוכרים ומוסמכים על ידי גופים מוכרים בארץ. כמו האגודה לטיפול זוגי משפחתי, או האיגוד לטיפול מיני (מסמיך מטפלים מיניים) כאשר מחפשים מטפלים באינטרנט חשוב להקפיד שאיש המקצוע יהיה בעל תאר שני במקצוע טיפולי, נוסף לכך הכרה על ידי ארגון מוכר.

כפי שלא נרצה ללכת לרופא שלא סיים לימודי רפואה והתמחות ממושכת, ובעל תעודה רשמית של ההסתדרות הרפואית, כך לא נבחר מטפל שלא עבר מספיק הכשרה והכרה מהמוסדות האחראים על הכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים